Chương trình sáng nay chú ăn gì?
Hôm nay là ngày 2 tuần 1 sau @ketoxvn, chú được phép ăn đầy đủ trong giới hạn định lượng cho phép. Vì hôm qua là ngày fat fast nên sáng nay dậy chú thực sự đói, cũng may cô @daochianh inspire chú khá nhiều về bữa sáng nhanh gọn lành mạnh với trứng và rau củ, nên sáng nay chú làm trứng rán với củ cải đỏ và ngọn măng tây, quy đổi 2 quả trứng = 100g thịt cùng 60g củ cải đỏ + măng tây, như vậy trưa chú vẫn có thể đi ăn đồ Nhật ngon lành 😌😌😌, mấy đứa thấy chú giỏi không? 🤣🤣🤣. À chú vẫn mang theo ba chai nước thần thánh nha, uống bổ sung điện giải. ☺️
•
#thepandasflavor #tpffoodandleisure #maisondepandasflavor #ketoxvn #monbento #cleaneating #eatclean #flatlayforever #foodflatlay #instafood #vscoa6
Search